日頃の疲れを吹っ飛ばす！働く女子にピッタリなリフレッシュ方法とは？

普段のオフの日のリフレッシュプラン

オフの日は自分が好きなことができる大切な一日。しかし普段の仕事の疲れを無視したままでは、楽しいことを考えたり思いついたりする余裕すら無くなってしまいます。たまには立ち止まって、自分の心が悲鳴を上げていないかを確認することも大切です。
ストレス・疲れが溜まっている人にぜひおすすめしたいリフレッシュ方法、それは「泣くこと」です！笑った方がいいんじゃないの？という声が聞こえてきそうですが、実は笑うこと以上に泣くことはリラックス・リフレッシュ効果があるといわれています。
心に溜まった垢を流すためには、感動できる映画やマンガをみる方法、誰もいないところに行って日頃のうっぷんを吐き出して思いっきり泣くなどの方法があります。泣くことは恥ずかしいことではありません。泣きたいときにしっかり涙を流して、スッキリした毎日を送りましょう♪
(参考：「nanapi」http://nanapi.jp/111776/)

長期休暇！あなたは体育会系？文化系？

1年の中には、GW・夏季休暇・年末年始という「三大長期休暇」が存在します。この貴重な長期休暇をあなたはしっかり有効活用できていますか？
休日の使い方は、体育会系と文化系の人で大きく異なります。体育会系の人に人気なのはやはりスポーツ！長期休暇を利用して遠出し、その土地の気候に適したスポーツを楽しむ人が多いようです。寒い北方面ならスキーやスノボ、温かい南方面であれば海でサーフィンをするといった具合に、皆アクティブな休日を過ごしています。
逆に文化系の人に人気なのは、図書館・美術館・水族館、または静かな寺院など感性を磨く場所に出向くこと。普段あまり足を運ばないところへ行って新しいものに触れれば、気分転換になるだけでなく、心も豊かになりますよ♪あなたはどちらの過ごし方が好みですか？

女性に嬉しい旅プラン

世の中には、働く女性たちのプライベートを充実させるツールがたくさんあります。中でもぜひ活用してほしいのが、女性限定の旅プラン！旅行雑誌・サイト等をみると必ずといっていいほど「女子会プラン」「レディースプラン」といった女性に特化したメニューが用意されています。こんなとき、女子の特権を使わない手はありませんよね♪
女性限定のプランには、美肌の湯・縁結びパワースポット巡り・スイーツづくし・コスメプレゼントなど、女心わしづかみのうれしいメリットや特典がたくさん！仕事の疲れやストレスが溜まってきたら、女友だちと楽しい女子旅を決行してみてはいかがですか？